Whatsapp
+90 533 374 72 62

Uncategorized

Ağustos 8, 2025 rama Yorum yapılmamış

Depresyonda Mıyım? Belirtiler ve Uzman Görüşleri

Depresyonda Mıyım? Belirtiler ve Doğru Adımlar Herkesin kendini kötü hissettiği günleri olur. Ancak bu üzgünlük hali bazen daha derin ve uzun süreli olabilir. Depresyon, yalnızca “üzgün hissetmek”ten çok daha fazlasıdır ve ruhsal, zihinsel, hatta fiziksel sağlığımızı etkileyebilir.Peki depresyonda mıyım sorusuna cevap ararken nelere dikkat etmeliyiz? Depresyon Belirtileri Nelerdir? Depresyon, farklı kişilerde farklı şekillerde ortaya çıkabilir. […]

Psikolojik Danışmanlık: Kişisel Gelişim Yolunda İlk Adım

Kişisel Gelişim Nedir ve Neden Önemlidir? Kişisel gelişim, bir bireyin hem zihinsel hem de duygusal sağlığını iyileştirme sürecidir. Kişisel gelişim yolculuğu, öz-farkındalık, stres yönetimi, olumlu düşünme, duygusal zeka ve sağlıklı ilişkiler kurma gibi birçok farklı alanı kapsar. Bu süreç, bireylerin potansiyellerini en üst düzeye çıkarmalarına yardımcı olur ve yaşam kalitelerini artırır. Psikolojik danışmanlık ise kişisel […]